时间已近中午，长平湖上骄阳明媚，给这并不太寒冷的冬季带来了一抹暖意。

按理这个时候收看直播的观众数量并不多，高峰值是在傍晚，只能说休息放松的人在中午这段时间相对工作时间要多一些。

正式开始直播后，白宇脱掉外套和臃肿的上衣，只穿了一套运动短衣和裤子，身体的瘦弱暴露无遗，而此刻一个观众也没有进入直播间。

这在白宇的意料之中，他并不着急，随手在眼前的光幕上一点，写下了一行字：机甲锻体拳。

随即开始缓缓打了起来，即使有阳光，此时的天气仍是很冷，如果身体不动起来，刚刚才恢复的伤风感冒很可能又会复发。

这套机甲锻体拳是帝国最为流行的基础人练拳法，与机甲格斗无关，熟悉这套拳法，可以大幅增加对机甲的操控熟练度，是机甲师实操以前的基础训练课程。

说是拳法，其实更像是练操，一拳一脚、一勾一划，既如泰山般稳重大气，又如猿猴般灵活巧妙，一开一合，在两种状态之间来回变幻。

“哇，这是什么体操？挺高大上的说。”

一行字迹忽然在白宇的投影虹膜下方显现。

“这是机甲锻体拳。”白宇随口回道。

目光一瞟，只见此刻直播间的观众数量已经有了6个，而刚才询问的人网名叫“青霉素”。

“打这种拳两个月就能长21kg？你就往死里吹吧！”另一个叫做“梦遗天下”的网友回道。

此时观众数量已经开始稳步上涨，不多时就到了70多个。

这些进来的网友显然都看了白宇的自拍广告，一部分人进了直播间后开始留言，表示不信。

“肌肉力量达到1000托尔就不说了，你知道操控精准度达到红线级别是个什么概念吗？”一个名叫“老衲已还俗”的网友一针见血道。

显然他对于机甲的操控有一定的研究。

机甲的操控精准度分为白线、黄线、蓝线和红线，普通人只要达到白线就可以操控一台刚刚出厂的原型机甲了，而越往上，操控难度自然就越大。

白宇所说的红线级别是最难的一种操控级别，是可以申请机甲段位的存在，此刻见他这手无缚鸡之力的模样，一说将来要达到红线级别的操控，自然没有人信。

白宇此时一套机甲锻体拳打完，这具躯体实在太弱了，气喘得厉害。坐下后靠在湖边一块岩石上，胸腔呼呼的上下鼓动，就如一个鼓风机。

等缓过了气，才道：“只练拳当然不行，训练也得一步一步的来，下次直播可能我会选择在健身室或者格斗室。而且想要获得一身完美肌肉，还得配合科学的营养搭配。嗯，下面就到了午饭时间，我会给大家讲解一下如何搭配出最强练体食谱。”

话落，露出笑容，从地上的行囊里抬出一个包装精美的食盒。

友立刻流出了口水。

“天啦，是饕餮餐饮公司的皇家外卖！”这名友肯定是女的，还是个吃货。

“嗯，本来想退出的，但看在这份皇家外卖的面子上，再等等。”“老衲已还俗”也忍不住留言。

“快打开看看，让兄弟们开开眼界！”

“眼馋啊！”

不少网友开始高呼。看来美食的力量还是无穷大的，在吃货面前，什么机甲锻体拳都是浮云。

白宇拿出一只烤的外焦里嫩的超大鸡腿，上面还有金黄色的油一颗颗滴下，说道：“这是产自西陇洲的红穗儿肉鸡，俗称红企鹅，可快速补充体力，经常食用再配合机甲锻体拳的话，可加速堆积身上肌肉。”

一边说着，一边大口啃食起来，咀嚼有味，金黄色的油沿着嘴角留下，白气腾腾，那香味似乎都溢出了光幕，让直播间的观众哈喇子流了一地，不少网友都发出了抗议。

“兄弟，别这样，给我留一口！”“梦遗天下”第一个受不了了。

“喵喵也爱吃鸡腿”“宝宝爱花喵”跟着发了一个委屈的表情。

“你告诉我你现在在哪儿，老衲马上就关注你！”“老衲已还俗”慢吞吞的打出这行字，显然注意力都在鸡腿上，手速慢了很多。

在他说话这当口，“青霉素”立刻在下方跟道：“我已经点了关注了，告诉我，味道怎么样？”

白宇已经将整条大鸡腿吃的只剩下一根骨头，闻言假装讶然：“哎呀，吃太快，忘了什么味儿了！”

“天啦，简直暴殄天物！”

“还我企鹅腿！”

“喵喵恨你！”

下方立刻一片怨声载道。

白宇注意了一下，进入直播间的人数已经上升到476人，且还在缓慢的往上涨。

“记住我刚才跟你们说的。”白宇表情认真的叮嘱一番，又从食盒里拿出一个香喷喷的圆形糕点，一个透满了摩尔里酒香的红烧猪肘。

“我擦，我没看错吧？”一些沉默的网友终于发言了。

“对，你们没看错，摩尔里红烧猪肘！”“老衲已还俗”开始流着口涎指点江山，手速也明显快了不少，“摩尔里山区特产红酒，用红酒烹制出的猪肘简直是人间极品美味。除此之外，摩尔里红酒还可以使得猪肘的蛋白质充分被人体吸收，效果显著。”

白宇伸出大拇指，道：“说的不错。不过还有一项你没提到。”

扬了扬手中的圆形糕点，肉眼可见的香味所形成的白气正在蒸腾：“这是来自八大洲特产谷物融合产出的高黍米，经过十五道工序融化蒸出的高