“牛肉不新鲜。”

“海蜇，醋放多了。”

“虾煮老了。”

“米饭太硬。”

司仲麒面无表情的一一点评，恨得苏歆悦想不顾一切先打他一顿再说，可司仲麒接下来的话让苏歆悦恨不得把他供起来，“你的私人教练下午三点到，吃过饭准备一下。”

苏歆悦不止一次觉得司仲麒患有人格分裂，若不是他一如既往的阴沉，她真会建议他找个医院治疗。

时而温和时而冷漠，你到底是什么样子呢？

“汤不错。”

立刻化身优秀员工代表的苏姑娘开心了，满足了，做饭的动力更足了。

乐呵呵的苏姑娘连吃了两碗米饭，小肚子都起来了。

“是应该多吃点。”

司仲麒说完这话，优雅地起身离开了，苏歆悦真想让他闭嘴，那个女孩子也不想让人说吃的多啊。

这个龟毛的男人吃的也不少，大半的菜都进了他的胃，还这样说她，真过分。

收拾碗筷的时候还不忘腹诽，一个男人吃相那么好有什么用，吃完也不说帮忙收一下桌子，万恶的资本家，吸血虫，压榨劳工。

对啊，自己连工资都没得拿。

不知道这个世界保姆的工资水平怎么样，有没有五险一金？

想远了，末日都要来了，想这些没用的干嘛。

司仲麒的异形是什么来着？

好像是狼诶，果然符合他的形象，阴险狡诈。

真好，是攻击力强大的异形，不像自己，兔子这种异形，太没用了，食物链的尾端啊！

要不要跟着他，刚开始生命应该是有保障的。

不行，那个变态女人肯定会对自己出手的。

苏歆悦了解自己，不是那种翻手为云覆手为雨的人，智商分分钟被秒，那个女人要是对付自己怎么办，自己肯定躲不过。

珍爱生命，远离变态！

下午收到教练的同时收到了一身黑色运动衣，为司仲麒的细心点个赞。

教练叫王钢，不到三十岁，和司仲麒认识好多年了，据说曾经是一个学校的，参加搏击社团认识的，当时的王钢还是他的学长呢。

王钢平时一直是笑眯眯的样子，一看就是老好人，可一旦进入训练状态立马一百八十度大转弯，弥勒佛立马变身凶夜叉。

一楼健身房，苏歆悦趴在器材上一动不动，只觉得脸上又热又闷，呼吸急促说不出话，嗓子干哑得难受。

王钢递给她一瓶盐水，有些嫌弃道：“心肺能量太差，每年体检肺活量超过1500了不？”

苏歆悦也有些汗颜，身体太弱，跑个1500跟玩命一样，也没在意王钢的毒蛇，小口喝了两口淹水，休息够了，“再来。”

王钢皱眉，这丫头倒是不娇气，可是训练不是一天两天的事，今天再跑下去估计明天都能瘫痪在床。

“你不是想练散打吗，今天给你上上理论课。”

说完从房间角落的柜子里拿出护具和挡板，等苏歆悦穿好后一一介绍给她，给她讲解散打的基本动作要点。

“散打技术训练的要诀可以归纳为快、长、重、准、稳、无、活、巧八个字。”

“拳谚说‘快打慢’‘拳似流星’‘发腿如射箭’，只有快速地出击，才能达到‘先发先中’和‘后发先中’的打击效果。动作快，反应快，移位快……”

“进攻性的动作，在重心、支点稳固的前提下，需要参与活动的各个关节尽量伸展……”

“……”

“俗话说‘以巧取胜’，要懂得运用相生相克，充分利用各种战机，并使用相应的方法，顺其力而破之，做到以最小的消耗得到最大效果。你是女孩子，力量上肯定是弱项，一定要好好把握‘巧’字诀。”

王钢巴拉巴拉，口沫横飞了半个小时，苏歆悦在这个时间段也没闲着，各种拉伸锻炼，保持肌肉热度。

呼吸平稳的苏歆悦表示自己还可以接着训练，王钢想起司仲麒的话，要先训练她的反应速度。

默默为她点个蜡。

“破坏对手在距离上的优势，要尽量避免和对手进行远、中距离战。”这是一个过肩摔后，王教练给苏姑娘的忠告。

“不要一味后退，要左右灵活躲闪。”这是王教练给了苏姑娘一个左侧踢后说的话。

“你个子矮，不要和人比长，要注意出拳时机。”

苏姑娘泪奔，自己身上一定全青了，他一定拿自己当沙包在练。

“不要总是躲，出拳，出拳！”苏姑娘一拳被打倒在垫子上。

“用脚踢！”王钢教练怒吼

苏姑娘咬着小手绢，你又没教我动作，太不专业了。

苏歆悦趴在地上不肯动，体内每块骨头都是疼的，王教练下手真狠，自己这个菜鸟被打趴下多少次，三十还是五十？

刚开始的兴奋渐渐褪去，现在唯一的感觉就是疼，骨头要散架的疼。

“真弱。”

熟悉的清冷声线，不用回头都知道是谁。

“你行，你来啊！”苏歆悦被打的火气也上来了。

“不识好歹。”

苏歆悦听到这话，绷住理智的最后一根弦断了，冲着司仲麒一顿吼：“大变态，谁不识好歹，是我让你带我来的？你知道什么是好吗？看这冷冰冰雪窟一样的住宅就知道你心理多么阴暗了，还‘主人’，喜欢玩coy，去找愿意配合你的啊，抓我算什么本事，除了讽刺我你还能做什么？”

“女人，真想知道我还能做什么？。”捏住苏歆悦的下