分卷阅读123  当霸道遇上傲娇[娱乐圈]

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这么说话的嘛,不知道委婉一点的啊。

李阿姨的儿子继续冷漠脸,“今天第一天来上课,那就稍微轻松一点吧,斜角弓箭步深蹲30组,小八字位站立深蹲30组,仰卧起坐60下,斜板支撑10组,每组2分钟,我给你计时,来开始吧。”

唐佳柠不敢相信自己的耳朵,“这尼玛叫稍微轻松一点的?”

现在换教练还来不来得及啊!

在唐佳柠的哀嚎中,她被拖进了训练室,然后开始了她的魔鬼减肥之旅。

“屁股不要撅起来来。”

唐佳柠:“……”

“腰,腰不要塌下去,不对不对,重新来过。”

唐佳柠:“……”

“膝盖超伸了,往回收一收。”

唐佳柠:“……”

“肩膀,肩膀发力,不要用颈椎的力量去做,用背部的力量。对对对,就是那样。”

唐佳柠觉得自己今天能活着走出健身房那就是胜利。

事实证明,她真的起不来了,做完这些动作,唐佳柠就跟刚打完仗一样,浑身是汗,前面后面全部都被汗水浸透了,这要是不瘦个几斤,都对不起今天流的汗水好么,唐佳柠


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